Απλά βήματα για καλύτερο σεξ

Sin categoría

ζευγάρι με προβλήματα στο κρεβάτι

Κάθε ζευγάρι αντιμετωπίζει σεξουαλικά προβλήματα κατά καιρούς. Η ρουτίνα είναι ο κύριος δολοφόνος του πάθους, οπότε θα πρέπει να προσπαθήσουμε να διαφοροποιήσουμε την καθημερινότητα και τις σχέσεις μας με τον σύντροφό μας. Το υπνοδωμάτιο είναι επίσης το μέρος όπου πρέπει να απελευθερωθούμε από τις αναστολές μας και να αφήσουμε τη φαντασία μας να στροβιλίζεται κατά βούληση. Πολλοί, ωστόσο, βιώνουν ένα αίσθημα δυσκολίας όταν πρέπει να μιλήσουν με τον σύντροφό τους για σεξ και αρνούνται να πάνε σε διαβούλευση με έναν ειδικό. Παρακάτω έχουμε επιλέξει μερικές καλές και εύκολες καθημερινές πρακτικές που θα βοηθήσουν να αναζωπυρωθεί η οικεία σπίθα.

Το σεξ δεν είναι απλώς μια φυσιολογική ανάγκη και μια λειτουργία του σώματός μας, κάτι που δυστυχώς οφείλεται στο αναπαραγωγικό ένστικτο. Είναι ένας τρόπος ενίσχυσης κάθε σοβαρής σχέσης, καθώς και ενίσχυσης του συναισθηματικού και ψυχολογικού βάθους της. Το γεγονός είναι ότι τα σταθερά ζευγάρια απολαμβάνουν μια ένθερμη και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να είναι η αιτία εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι η ψυχολογική, καθώς και η ακατάλληλη διατροφή, το υπερβολικό άγχος και η έλλειψη ενεργητικής άσκησης.

Ξέρατε ότι …?

Τα αφροδισιακά είναι διάφορα τρόφιμα, ποτά και βότανα, τα οποία από την αρχαιότητα πιστεύεται ότι έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τη σεξουαλική όρεξη στον άνθρωπο. Το όνομα του όρου προέρχεται από την αρχαία ελληνική θεά του έρωτα και του φύλου – Αφροδίτη. Αν και η επιστήμη εξακολουθεί να συζητείται εάν η ευεργετική τους επίδραση στη λίμπιντο είναι αποτέλεσμα των ουσιών που περιέχουν ή λόγω του περιβόητου φαινομένου εικονικού φαρμάκου. Δεν έχει σημασία ποια από τις δύο θεωρίες υποστηρίζετε, δείτε ποιοι είναι οι 5 ισχυροί αφροδισιακοί!

Η αλήθεια είναι ότι με κάποιους καλούς και βολικούς κανόνες που εφαρμόζονται στην καθημερινή ζωή, κάθε άτομο μπορεί να αναζωπυρώσει τη σπίθα στη σχέση του. Παρακάτω έχουμε επιλέξει αποδεδειγμένες μεθόδους για την αύξηση της λίμπιντο, οι οποίες δεν αργούν, αλλά μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας να επιτύχετε πλήρη σεξουαλική αρμονία.

Φυσικά, μπορείτε πάντα να βασιστείτε στην ισχυρή δράση του τζελ για αμοιβαία έκσταση και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να κρατήσετε τη στύση Libido Drive . Τα φυσικά συστατικά του δεν οδηγούν στην εμφάνιση δυσάρεστων παρενεργειών και η ευχαρίστηση μοιράζεται σε κάθε περίπτωση.

Ας δούμε τι πρέπει να αλλάξουμε στην καθημερινότητά μας για να απολαύσουμε μια όμορφη και υγιή σεξουαλική ζωή.

Βήμα # 1: Μάθετε τι αρέσει στον σύντροφό σας και μοιραστείτε μαζί του τις επιθυμίες σας

Πολύ συχνά αποτυγχάνουμε να ικανοποιήσουμε τον σύντροφό μας επειδή δεν καταλαβαίνουμε τις επιθυμίες του. Το αντίστροφο ισχύει σε πλήρη ισχύ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κοινή χρήση μιας σχέσης είναι τόσο σημαντική για τους ανθρώπους σε αυτήν.

Μη φοβάστε να μιλήσετε με τον διπλανό σας και να του πείτε για τις επιθυμίες σας. Άκου τα δικά της. Να είστε πάντα έτοιμοι να πειραματιστείτε και να διαφοροποιηθείτε. Μπορεί να σας αρέσουν τα νέα πράγματα καλύτερα από τα προηγούμενα.

Βήμα # 2: Προσοχή τι καταναλώνετε!

Προσοχή τι καταναλώνετε!

Η σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία και φυσική κατάσταση του σώματός μας. Είναι ο κύριος ηθοποιός του σεξ. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη διατροφή σας όσο το δυνατόν πιο καθαρή.

Μην είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε κατά καιρούς άλλα αφροδισιακά. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα είδη θαλασσινών, ψάρια πλούσια σε ω-3, μαϊντανό, σοκολάτα, κόκκινο κρασί, αβοκάντο, μοσχοκάρυδο, μέλι και κανέλα.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι καλή ιδέα να σερβίρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ένα πλούσιο δείπνο ή μεσημεριανό γεύμα πριν ξεκινήσετε ένα ροντέο bed-and-breakfast. Το βαρύ στομάχι είναι ο μεγαλύτερος εχθρός μιας ολοκληρωμένης εμπειρίας στο κρεβάτι. Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μερικά μικρά ορεκτικά, αλλά γενικά αποθηκεύστε τις γαστρονομικές απολαύσεις για μετά τη σεξουαλική επαφή.

Βήμα # 3: Μην αφήσετε το άγχος να σας πάρει το καλύτερο!

Οι ανησυχίες για τη δουλειά, τη φροντίδα των παιδιών και το υπερβολικό στρες προκαλούν πτώση της ασυλίας και ο εγκέφαλος παράγει λιγότερη ντοπαμίνη. Νιώθετε πιο κουρασμένοι και μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μιας ορμονικής ανισορροπίας που θα σας εμποδίσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο για οικειότητα με τον σύντροφό σας.

Εγγραφείτε με ένα τελετουργικό που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπερβολική ένταση μετά τη δουλειά. Θα μπορούσε να είναι διαλογισμός σε σιωπηλή μουσική, να κάνετε γιόγκα, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να χορέψετε. Αφήστε τα μαθήματα μακριά από την κρεβατοκάμαρα. Μην αφήνετε παράπλευρους παράγοντες να επηρεάζουν τη σχέση σας!

Βήμα # 4: Δημιουργήστε μια κατάλληλη ατμόσφαιρα για σεξουαλικές περιπέτειες!

Κατάλληλη ατμόσφαιρα

Πολλά από τα πράγματα που θεωρούνται κλισέ λειτουργούν πραγματικά για να λάμψουν την ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο. Δεν είναι απαραίτητο να ανοίξετε ένα χαλί από τριαντάφυλλα για να εντυπωσιάσετε τον αγαπητό άντρα για εσάς. Σίγασε τα φώτα, ρίξε ένα ποτήρι ή δύο από το αγαπημένο σου κρασί, παίξε λίγη μουσική και άναψε τα κεριά.

Δοκιμάστε να κάνετε κάτι παρόμοιο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και θα δείτε πώς το σεξ θα γίνει καλύτερο και πιο ικανοποιητικό τις άλλες ημέρες της εβδομάδας. Ακόμα κι αν δεν είστε λάτρης της παραδοσιακής ιδέας του ρομαντισμού, σκεφτείτε τι σας ενσαρκώνει και μετατρέψτε το στο προσωπικό κλισέ της σχέσης σας!

Βήμα # 5: Μην βιάζεστε κατά τη διάρκεια του σεξ και δοκιμάστε νέα πράγματα!

 Σεξουαλική επαφή, νέα πράγματα

Οι στατιστικές δείχνουν ότι το 70% των γυναικών δεν μπορούν να έχουν οργασμό στο κλασικό σεξ ιεραποστολικό στυλ. Ο αριθμός μπορεί να είναι ελαφρώς υπερβολικός, αλλά υπάρχει μια ορισμένη αλήθεια σε αυτό. Η αντρική φαντασία και η λίμπιντο χρειάζονται επίσης τόνωση.

Δώστε αρκετό χρόνο στον εαυτό σας για να βυθιστείτε στην ερωτική ατμόσφαιρα και να επιτύχετε αρμονία και απόλαυση. Η ταραχώδης καθημερινή ζωή δεν μας επιτρέπει πάντα να το κάνουμε αυτό, αλλά κλέβει όσα λεπτά ή ώρες νομίζετε ότι χρειάζονται.

Ως εκ τούτου, η προσφορά κάποιας ποικιλίας είναι το κλειδί για να δοκιμάσετε ο ένας την ευχαρίστηση του άλλου. Μην συμμετέχετε σε πράγματα που δεν σας ταιριάζουν, αλλά μην φοβάστε να εξερευνήσετε νέα εδάφη από τα μέρη του σώματος του συντρόφου σας!

Βήμα # 6: Να είστε σωματικά δραστήριοι!

γυναίκα και άντρας τρένο

Η εργασία και η εξάντληση δεν μας αφήνουν πάντα αρκετό χρόνο για να διατηρήσουμε το σώμα μας σε φόρμα. Αλλά εδώ δεν είναι καν θέμα καθαρά αισθητικής πλευράς των πραγμάτων, αλλά φυσιολογικού.

Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προωθεί ευκολότερη και ισχυρότερη διέγερση και στα δύο φύλα. Βελτιώνει τη διάθεση και μας κάνει να παράγουμε σεροτονίνη και ενδορφίνες σε υψηλότερες συγκεντρώσεις. Αυτές οι ορμόνες ρυθμίζουν τη σεξουαλικότητα. Όπως έλεγαν οι άνθρωποι, «η κίνησή του είναι η μητέρα του».

Το σεξ με τον σύντροφό σας βελτιώνεται μόνο με τον καιρό!

Μερικές φορές χρειάζεται χρόνος ή και οι δύο σύντροφοι για να ανταλλάξουν αρκετή πρακτική μεταξύ τους για να καταλάβουν τι ακριβώς ταιριάζει και στους δύο στο κρεβάτι. Μιλήστε με το άτομο δίπλα σας κάθε μέρα και μην αφήνετε τη ρουτίνα να καταστρέφει την οικεία αρμονία μεταξύ σας. Απολαύστε ο ένας τον άλλον και το σώμα σας εντελώς. Ένας άλλος αποδεδειγμένος τρόπος για περισσότερη απόλαυση στο κρεβάτι είναι να δοκιμάσετε τις δημοφιλείς κάψουλες Potencialex .

Previous
Άπαχη δίαιτα
Next
Mammax – Πλούσιο στήθος χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *