Γκουαράνα

Sin categoría

ΓκουαράναΤα τελευταία χρόνια, το γκουαράνα έφτασε επίσης στην ευρωπαϊκή αγορά και απευθείας από τη Νότια Αμερική. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε μαζί ποια είναι τα πραγματικά οφέλη και οι ιδιότητες αυτού του φυτού, όπως το ισχυρό ενεργειακό του αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό της καφεΐνης.

Μεταξύ των πιο γνωστών και εκτιμώμενων ιδιοτήτων του γκουαράνα, του οποίου η επιστημονική ονομασία είναι Κουβανική παουλίνια, ένα φυτό που προέρχεται από τη Νότια Αμερική και προέρχεται από τις περιοχές που απαρτίζουν το δάσος του Αμαζονίου, υπάρχει το «διεγερτικό» του αποτέλεσμα που αποτελεί τη βάση της χρήσης του ως συστατικό για φυσικά συμπληρώματα και στα περίφημα «ενεργειακά ποτά».

Στην άγρια ​​κατάσταση, το φυτό γκουαράνα αναπτύσσει την ανάπτυξή του με τη μορφή δέντρου, το ύψος του οποίου μπορεί να κυμαίνεται από 5 έως 10 μέτρα (αν καλλιεργηθεί, το ύψος του δεν υπερβαίνει τα 3 μέτρα).

Ο σπόρος γκουαράνα εξάγεται από τους ώριμους καρπούς του φυτού που ξηραίνεται στον ήλιο, αλλά η παρασκευή του αλλάζει ανάλογα με τη χώρα προέλευσης του ίδιου του φυτού. Στη βραζιλιάνικη παράδοση, ο σπόρος ψήνεται, τεμαχίζεται και υγραίνεται μέχρι να ληφθεί μια κοκκινωπή πάστα, η οποία στη συνέχεια ξηραίνεται. Στο τυπικό παρασκεύασμα της Βενεζουέλας, ωστόσο, ο σπόρος του φυτού Γκουαράνα αναμειγνύεται με αλεύρι μανιόκα και αφήνεται να ζυμωθεί πριν ξαναξηρανθεί. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε το φυτό γκουαρανά με τη μορφή σιροπιού, εξαγόμενο, συμπιεσμένο και όπως πολλοί θα γνωρίζουν, ως το κύριο συστατικό των πιο διάσημων ενεργειακών ποτών.

Η ιστορία του Γκουαράνα

ΓκουαράναΟι ρίζες του γκουαράνα πηγαίνουν πίσω στο μακρινό παρελθόν που οδηγεί πίσω στους αρχαίους κατοίκους του Αμαζονίου. Wereταν απόλυτα πεπεισμένοι, κυρίως λόγω της πολύ ξεχωριστής εμφάνισης των σπόρων του φυτού, ότι το γκουαρανά γεννήθηκε από τα μάτια των θεών τους. Στην πραγματικότητα, ο μύθος λέει ότι δύο αυτόχθονες, νεαρής ηλικίας, που ανήκαν σε δύο διαφορετικές φυλές ερωτεύτηκαν παράφορα. Σε μια προσπάθεια να εκπληρώσουν το όνειρό τους για αγάπη, οι δυο τους τράπηκαν σε φυγή και έπεσαν πάνω σε μια τεράστια ανακόντα που τους παγίδευσε στα πηνία της, σκοτώνοντάς τους.

Τα μέλη των δύο φυλών, έσπευσαν στον τόπο, επικαλέστηκαν τη θεά της ομορφιάς, η οποία, συγκινημένη από τα συναισθήματα των δύο εραστών, έκανε να μεγαλώσει ένα όμορφο φυτό. Αυτό το φυτό, από τότε, δίνει τους υπέροχους καρπούς που, σύμφωνα με τον μύθο, ανοίγουν ακριβώς όπως τα μαύρα μάτια του ερωτευμένου κοριτσιού.

Γκουαράνα: ιδιότητες και οφέλη

Όπως ήδη αναφέρθηκε και ως γνωστόν, το κύριο χαρακτηριστικό και η κύρια ιδιότητα του καρπού του φυτού γκουαράνα αφορά τις δυναμικές επιδράσεις που το κάνουν πολύ παρόμοιο με την καφεΐνη . Το εκχύλισμα χρησιμοποιείται επομένως ως ένα πραγματικό φυσικό ενεργειακό ποτό, αλλά ικανό να έχει πολύ πιο αργή απελευθέρωση στο σώμα, ικανό να παρατείνει την αποτελεσματικότητά του. Η πρόσληψή του θα βοηθούσε τις δεξιότητες μνήμης και θα βοηθούσε την προσοχή και τη συγκέντρωση.
Εκτός από τη διεγερτική και ταυτόχρονα αναζωογονητική του δράση, το συγκεκριμένο φρούτο προσφέρει επίσης αξιοσημείωτες αδυνατιστικές, διουρητικές, καρδιοτονικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Θεωρείται επίσης πολύ χρήσιμο σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και επίσης για την αποτοξίνωση του εντέρου.

Γκουαράνα: αντενδείξεις

Η κατανάλωση του εκχυλίσματος αυτού του φρούτου γενικά δεν συνιστάται για παιδιά και γενικά για όσους πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό. Λόγω των διεγερτικών επιδράσεων, η χρήση προϊόντων που περιέχουν παράγωγα αυτού του φυτού θα μπορούσε να επιδεινώσει, σε ορισμένες περιπτώσεις, την κατάσταση όσων πάσχουν από ταχυκαρδία και αίσθημα παλμών και επίσης να επιδεινώσει την κατάσταση αυτών που πάσχουν από αϋπνία ή πάσχουν από διάρροια. Το

Γκουαράνα: συνιστώμενες δόσεις

ΓκουαράναΣκόνη:
Η δοσολογία που συνήθως ενδείκνυται για όσους το παίρνουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα, με διαλείμματα περίπου δύο εβδομάδων, είναι 3 γραμμάρια περισσότερο ή λιγότερο.
Στην πραγματικότητα, αρκεί να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας σκόνη γκουαρανά σε περίπου μισό ποτήρι νερό ή ακόμα και σε χυμό φρούτων. Μπορεί να ληφθεί μία ή δύο φορές την ημέρα και συνιστάται να το πίνετε με άδειο στομάχι.


Ενεργειακό ποτό:

Το Guarana ήταν το βασικό συστατικό σε διάφορα ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα που υπάρχουν στην αγορά εδώ και πολλά χρόνια.

Η συμβουλή είναι να μην παίρνετε περισσότερα από δύο κουτάκια την ημέρα (αλλά αυτό εξαρτάται από τη συγκέντρωση του γκουαρανά που υπάρχει στο ποτό).

Guarana for Sports:
Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα για τη θεραπεία συμπτωμάτων που προκαλούνται από κόπωση και την αύξηση της προσοχής και της συγκέντρωσης. Όσοι ασχολούνται με αθλήματα αποκτούν ένα αναζωογονητικό και πραγματικά δυναμωτικό αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα και με πολύ πιο αργή απελευθέρωση με την ακόλουθη συνταγή:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη γκουαράνα?
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά μπύρας.
  • 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι?
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σιτάρι?
  • 1 κουταλάκι του γλυκού νερό κατά προτίμηση φυσικό.

Προετοιμασία: ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Η ένωση που λαμβάνεται μπορεί να ληφθεί καθημερινά με άδειο στομάχι. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τυχόν αντενδείξεις και οποιεσδήποτε παρενέργειες, η πιθανότητα των οποίων αυξάνεται προφανώς σε σχέση με την αύξηση της δόσης που λαμβάνεται. Πρέπει λοιπόν να δώσουμε μεγάλη προσοχή στη ναυτία, τον κοιλιακό άλγος, το άγχος και τη διάρροια. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι απαραίτητο να σταματήσετε να το παίρνετε και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μια περιέργεια: τα τελευταία χρόνια, τα ποτά με βάση το γκουαράνα έχουν γίνει τα πραγματικά εθνικά ποτά της Βραζιλίας. Η δική τους είναι μια πραγματικά τεράστια αγορά και εξαιρετικά επιτυχημένη δεδομένου ότι στο παρελθόν ακόμη και η αμερικανική εταιρεία, η Coca-Cola προσπάθησε να παράγει και να εμπορεύεται μερικές από τις δικές της μάρκες ποτών με βάση το γκουαράνα.
Υπάρχουν, λοιπόν, αρκετά αναζωογονητικά ποτά με βάση το γκουαρανά και άλλες ουσίες που διεγείρουν έντονα. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί διότι αυτά τα ποτά, σε περίπτωση κατάχρησης, μπορούν να οδηγήσουν σε επιδράσεις όπως: ορθοστατική δυσανεξία (δηλ. Δυσκολία στην ορθοστασία), απώλεια συνείδησης, ναυτία, ζάλη, προσωρινή απώλεια όρασης κ.λπ. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται όταν σταματήσετε να παίρνετε το ποτό.

Γκουαράνα και οι σεξουαλικές επιπτώσεις της

Δεδομένου ότι το γκουαρανά έχει επίδραση στην αρτηριακή πίεση, και συγκεκριμένα αυξάνοντας τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιείται από πολλούς ως διεγερτικό της σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα γιατί είναι σε θέση να διεγείρει τη διούρηση και έχει στυπτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε αυτό το φρούτο με τις σταγόνες Casanova για καλύτερα αποτελέσματα.

Γκουαράνα για απώλεια βάρους

Το Γκουαρανά έχει επίσης υψηλή διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό του επιτρέπει, αν το πάρουμε σε μικρό βαθμό, να εξουδετερώσει την αίσθηση της πείνας και να βοηθήσει όσους αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων. Φαίνεται επίσης ότι αυτό το φρούτο είναι σε θέση να δράσει στις διαδικασίες απελευθέρωσης λίπους στο αίμα (για το λόγο αυτό λαμβάνεται ως συμπλήρωμα, μόνο του ή με άλλες ουσίες). Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε αυτό το φρούτο με το IdealSlim για καλύτερα αποτελέσματα.

Previous
Imosteon: ενάντια στον πόνο στις αρθρώσεις, ένας νέος φυσικός σύμμαχος
Next
Body Detox with Juice – Χρήσιμο ή Επικίνδυνο;

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *