Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα μετά τα 30;

Sin categoría

προβληματικό δέρμα, φροντίδα, διαφορετικό δέρμα, άκρη

Η ηλικία επηρεάζει την κατάσταση του ανθρώπινου χόριου. Κατά την εφηβεία, υποφέρουμε από σποραδικές εστίες ακμής. Ξεκαθαρίζει με τις αρχές της δεκαετίας του 1920. Αλλά αφού σβήσαμε το 30ο κερί στην τούρτα γενεθλίων μας, οι διαδικασίες στο σώμα σταδιακά επιβραδύνονται. Και η σύνθεση όλων των σημαντικών στοιχείων και ορμονών στο σώμα κάνει το ίδιο.

Πώς αντιμετωπίζουμε όμως αυτό το πρόβλημα; Χάνουμε σταδιακά την υγεία και τη φυσική μας ομορφιά καθώς μεγαλώνουμε; Όσο δυσάρεστο κι αν είναι, η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «Ναι!» Όλη η βιομηχανία καλλυντικών βασίζεται στην εγγενή ματαιοδοξία σε κάθε άτομο για να επιτύχει ευημερία. Επειδή?

Το ανθρώπινο δέρμα, συγκεκριμένα, το δέρμα του προσώπου που είναι πολύ λεπτό και λεπτό, χρειάζεται συνεχή θρέψη με φυσικά συστατικά. Το αρσενικό χόριο έχει μεγαλύτερη πυκνότητα από το θηλυκό, γι ‘αυτό οι τύποι προϊόντων διαφέρουν στη σύνθεση. Και έχουν διαφορετικό επίπεδο συνέπειας.

Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ή υποφέρουν από χρόνια δερματικά προβλήματα. Τις περισσότερες φορές προκαλούνται από άγχος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα εκδήλωσης δερματικών προβλημάτων είναι ο ιός του απλού έρπητα – 1 και η ψωρίαση. Συνιστάται η χρήση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε αγνά φυτά και εκχυλίσματα βοτάνων. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η ελαφριά και απαλή φόρμουλα της κρέμας προσώπου Hydroserum για ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, ελέγξτε τον οδηγό αγοράς φροντίδας δέρματος για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές!

Ποιο δέρμα θεωρείται προβληματικό;

προβληματικό δέρμα, φροντίδα, αναγνώριση, γυναίκα

Το χόριο είναι ο αμυντικός πύργος του σώματος. Το ανώτερο στρώμα του – η επιδερμίδα – λειτουργεί ως οργανικό φίλτρο ενάντια στις βλαβερές επιδράσεις διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων. Τέτοια μπορεί να είναι η ακτινοβολία των υπεριωδών (υπεριωδών) ακτίνων από τον ήλιο, σωματίδια σκόνης, διάφορους ιούς, βακτήρια και μικροοργανισμούς. Το επιδερμικό στρώμα αποτελείται κυρίως από νεκρά κύτταρα του δέρματος. Παρακάτω είναι το χόριο. Είναι ένα νευρικό δίκτυο ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Το ρητό έχει προστατευτική, θρεπτική και οξειδωτική λειτουργία. Το υποδόριο είναι το κάτω τρίτο του δέρματος. Προστατεύει από μηχανικούς κραδασμούς.

Όλα όσα καταναλώνουμε επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα το δέρμα μας. Μπορεί να μην προσέξατε, αλλά η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων οδηγεί στην παραγωγή περίσσειας λιποκυττάρων. Το αλκοόλ και η νικοτίνη το στεγνώνουν. Εκτελέστε μια κανονική διαδικασία αποτοξίνωσης στο σπίτι για να αφαιρέσετε επιβλαβή στοιχεία από το σώμα. Όποιος έχει χρόνια, υπερβολικά λιπαρή φλεγμονή ή ξηρότητα θεωρείται ότι έχει προβληματικό (ή ευαίσθητο) δέρμα. Ειδικά στην ενήλικη ζωή.

Αυτό συνήθως αποδίδεται σε ορμονική ανισορροπία που οδηγεί σε διαταραχή των διαδικασιών παραγωγής σμήγματος. Τα λιποκύτταρα συνδέονται με βακτήρια μέσα στο σώμα επειδή οι πόροι είναι φραγμένοι και δεν τους αφήνουν να φτάσουν στην επιφάνεια. Είναι δυνατόν να τα αντιμετωπίσετε τρώγοντας τρόφιμα με πικρή γεύση. Ο κουρκουμάς είναι ένα καλό παράδειγμα. Η Αλόη Βέρα επίσης.

Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές για την αφαίρεση του ευαίσθητου και προβληματικού δέρματος:

  • Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τα τρόφιμα πλούσια σε ζάχαρη. Το ίδιο ισχύει και για την επιλογή αλκοόλ σας.
  • Μια μη ισορροπημένη διατροφή, καθώς και εναλλασσόμενες περίοδοι νηστείας και υπερφαγίας, μπορούν επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα. Οδηγούν σε σοβαρές ορμονικές ανισορροπίες.
  • Αγοράστε εποχιακά φρούτα και λαχανικά από το κατάστημα.

Βρείτε εδώ συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματός σας πριν πάτε για ύπνο

Ποιες είναι οι λειτουργίες του Dermis στο σώμα;

Οι κύριες λειτουργίες του ανθρώπινου δέρματος συνοψίζονται ως εξής:

  • Αισθητήριο: Βοηθά στην ακριβή αίσθηση της αφής, της πίεσης, των αλλαγών της θερμοκρασίας, των κραδασμών και των κραδασμών.
  • Θερμορυθμιστής: Βασικός ρόλος στη διατήρηση της φυσιολογικής μέσης θερμοκρασίας του σώματος.
  • Σύνθεση της βιταμίνης D στο σώμα: Αυτό συμβαίνει με την κατάποση μιας ορισμένης ποσότητας υπεριώδους ακτινοβολίας από το χόριο. Η βιταμίνη D βοηθά στον σχηματισμό ασβεστίου, χωρίς την οποία δεν μπορούμε να έχουμε υγιή μαλλιά, δέρμα και οστά.
  • Υπεύθυνος για τα επίπεδα μελανίνης στο σώμα: καθορίζει τον χρωματικό τόνο του δέρματος, καθώς και την απορρόφηση επιβλαβών ακτινοβολιών από το περιβάλλον.
  • Προστατευτικό: Κυρίως από μηχανικούς τραυματισμούς.
  • Φυσικό φράγμα: Μας προστατεύει από την είσοδο επικίνδυνων βακτηρίων, μυκήτων, ιών και ουσιών.
  • Ενισχυτικό ανοσίας: Ένα σημαντικό συστατικό στη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος .

κρέμα, δέρμα, περιποίηση προσώπου, ιατρική, 30

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για μια καλή δερματική υγεία;

Μια βασική αρχή της υγιεινής διατροφής είναι ο αποκλεισμός προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Δεν μιλάμε για κορεσμένα με χρήσιμα ωμέγα -3 και -6 λιπαρά οξέα. Χωρίς αυτά, το σώμα και ο εγκέφαλός μας δεν λειτουργούν σωστά. Είναι επίσης πολύ σημαντικά για τα καλά επίπεδα pH και τον σωστό βαθμό ελαστικότητας του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν επίσης τον περιορισμό των γαλακτοκομικών προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Όχι όμως να τα εξαλείψουμε εντελώς από το εβδομαδιαίο μενού καθώς μπορεί να είναι απαραίτητα για τη δύναμη των μαλλιών.

Πώς να τρώτε σωστά για μια λαμπερή και ανανεωμένη επιδερμίδα;

Ο δημοφιλής ανθρωποσοφικός δερματολόγος – δερματολόγος Δρ. Brigitte R’ssler συνιστά να τρώτε τουλάχιστον 2 (δύο) διαφορετικά φρούτα και 3 (τρία) λαχανικά την ημέρα. Αυτό θα τονώσει το μεταβολισμό και την απέκκριση του σώματός σας. Και όταν βιάζονται, η σύνθεση και η παραγωγή σημαντικών ορμονών στο σώμα επίσης ομαλοποιείται. Πλούσια σε πικρές ουσίες (τσίκορια), είναι περισσότερο από χρήσιμα για τον καθαρισμό της ανώτερης επιδερμικής στιβάδας.

Τι είναι η ανθρωποσοφία;

κρέμα, δέρμα, περιποίηση προσώπου

Αυτή η ιατροφιλοσοφική κίνηση δημιουργήθηκε από τον Αυστριακό επιστήμονα Rudolf Steiner (1861-1925). Η βασική αρχή της μεθοδολογίας επιρροής σε υγιείς, ψυχικές, ψυχολογικές και συναισθηματικές συνθήκες είναι ότι οι ασθένειες συχνά προκύπτουν από άγχος και αρνητικά συναισθήματα. Οι διαδικασίες ξεκινούν πάντα με τη συμβατική διάγνωση και στη συνέχεια εξετάζουν ψυχοκοινωνικούς παράγοντες στη ζωή ενός ατόμου. Τα αξιώματα συνιστούν επίσης να ζείτε σε αρμονία με τη φύση, το περιβάλλον και άλλους ανθρώπους για καλύτερη υγεία.

Ο θυρεοειδής αδένας και οι ορμόνες – # 1 εχθρός και φίλος του δέρματος!

φροντίδα, δέρμα, πρόσωπο, γιαγιά

Λάβετε υπόψη ότι η υπόφυση στο μέσο άτομο λειτουργεί πιο ενεργά το βράδυ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι υψίστης σημασίας να απολαμβάνουμε επαρκή ποσότητα υγιούς ύπνου. Η συναισθηματική ανισορροπία οδηγεί συχνά στην υπερκατανάλωση τροφής με γλυκά προϊόντα που προκαλούν στον εγκέφαλό μας να απελευθερώνει ντοπαμίνη, την ορμόνη της ευτυχίας.

Αυτή η τακτική για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης δεν είναι παρά μια βραχυπρόθεσμη επιλογή. Η διατήρησή του, μακροπρόθεσμα, όχι μόνο θα επιδεινώσει το πρόβλημα, αλλά θα διατρέξει και τον κίνδυνο αύξησης επιπλέον βάρους. Και μαζί τους έρχεται η ορμονική ανισορροπία. Φροντίστε τον θυρεοειδή αδένα σας έτσι ώστε να μπορεί να παράγει ορμόνες κανονικά και σωστά. Τρώτε φυσικά, αποτοξινώστε τον οργανισμό σας και κινηθείτε περισσότερο. Διαφορετικά, θα γίνετε ο μεγαλύτερος εχθρός σας!

5 γρήγορες συμβουλές για θετική επιρροή στο ευαίσθητο και προβληματικό δέρμα:

  1. Βρείτε έναν καλό τρόπο για να απελευθερώσετε την ένταση και να ελαχιστοποιήσετε το άγχος.
  2. Απολαύστε έναν ήρεμο και βαθύ ύπνο.
  3. Διατηρήστε έναν ισορροπημένο και ενδελεχή καθαρισμό του ήπατος με πικρές ουσίες.
  4. Ασκήσου τακτικά.
  5. Δώστε την κατάλληλη φροντίδα και απαλή φροντίδα στο δέρμα σας, καθαρισμό και θρέψη με φυσικά προϊόντα.

Δέρμα – Μια εικόνα καθρέφτη της ψυχής και του σώματός μας!

ευτυχισμένη γυναίκα, πρόσωπο ομορφιάς, δέρμα

Το δέρμα μας είναι καθρέφτης της συναισθηματικής και σωματικής μας κατάστασης. Θυμηθείτε – είναι μια ασπίδα που απορροφά όλες τις ελεύθερες ρίζες, τα λεπτά σωματίδια και τις ακτίνες UV από τον ήλιο γύρω μας. Καλλιεργήστε την υγεία του για να απολαύσετε την ομορφιά του. Εφαρμόστε φυσικά προϊόντα που το θρέφουν και το ενυδατώνουν φυσικά. Αυτό ισχύει για όλες τις δυνάμεις για άτομα που έχουν χρόνια προβλήματα ψωρίασης. Μπορούν να προσελκύσουν οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν, όπως η κρέμα προσώπου Pearl Cream με ενυδάτωση του δέρματος και συστατικά αναζωογόνησης.

Διαβάστε περισσότερα για The πρόληψη των ρυτίδων

Previous
Διαστίνη: βοηθά το σώμα στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και του διαβήτη
Next
Novaskin – Αντιμετωπίζοντας τα σημάδια της γήρανσης!

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *