Συμβουλές κατά της τριχόπτωσης και της διέγερσης της ανάπτυξης

Sin categoría

Αλωπεκίαση

Σε κάθε γυναίκα αρέσει να βλέπει τα μαλλιά της λαμπερά, ζωντανά και να νιώθει υγιής. Σε κάθε γυναίκα αρέσει επίσης να δίνει στα μαλλιά της μια πιο ξεχωριστή εμφάνιση. Είτε πρόκειται για γαλάζιο, κρύο περμανάντ, ίσιωμα ή κάτι τέτοιο. Αλλά αυτές είναι διαδικασίες που κοστίζουν πολύ ζωντάνια στα μαλλιά σας και προκαλούν τριχόπτωση.

Όχι λιγότερο επιβλαβής επιρροή επηρεάζει επίσης την πολυάσχολη καθημερινότητα και το άγχος, τη μη ισορροπημένη διατροφή και τις ορμόνες. Η τριχόπτωση είναι πρόβλημα για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και πολλοί δεν βρίσκουν ποτέ λύση στο πρόβλημα. Άλλοι εμπιστεύονται αποδεδειγμένα φυσικά προϊόντα όπως το VitaHair Max . Αυτό το άρθρο προσφέρει μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για την επίτευξη υγιών μαλλιών και τη μείωση της τριχόπτωσης.

Γιατί κόβεις τα μαλλιά σου;

Η προέλευση της τριχόπτωσης μπορεί να είναι ποικίλη και περίπλοκη. Όταν στερούνται βιταμινών και θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Α και το σελήνιο, τα μαλλιά χάνουν τη λάμψη και τη δύναμή τους. Επομένως, είναι τόσο σημαντική η ισορροπία της διατροφής μας, ώστε να μην στερούμε τον εαυτό μας από τρόφιμα που θα συμβάλλουν ευνοϊκά στη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Ένας άλλος πολύ ισχυρός παράγοντας για την εμφάνιση της τριχόπτωσης είναι η εντατική θεραπεία των μαλλιών με μπογιά, αποχρωματισμό και ζεστούς πίδακες από το πιστολάκι. Όλα αυτά οδηγούν στο στέγνωμα του τριχωτού της κεφαλής, το οποίο καταστρέφει τη σχέση μεταξύ αυτού και της ρίζας της τρίχας. Θα του διευκολύνει τα πράγματα. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους και περιορίστε τη θεραπεία με ισχυρά σκευάσματα: βαφές μαλλιών και σαμπουάν.

Το πιο σημαντικό πράγμα για να ξεκινήσετε την καταπολέμηση της τριχόπτωσης είναι να γνωρίζετε ότι υποφέρετε από αυτήν και να προσδιορίσετε τον αιτιολογικό παράγοντα της. Αυτές οι συμβουλές είναι επίσης κατάλληλες για εσάς που θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά τους μεγαλώνουν πιο γρήγορα και είναι πιο πυκνά.

1. Φροντίστε το τριχωτό της κεφαλής σας

τριχωτό της κεφαλής, μαλλιά, τριχόπτωση

Το κλειδί για υγιή και δυνατά μαλλιά βρίσκεται στο τριχωτό της κεφαλής. Τα ωοθυλάκια, όπως και οι πόροι, είναι φραγμένα με λιπαρότητα, θεραπεία με καλλυντικά προϊόντα και εξωτερική επίδραση του χρόνου.

Επιπλέον, το τριχωτό της κεφαλής είναι επίσης ευαίσθητο στον ρυθμό της ζωής μας. Η ένταση και το στρες επιδεινώνουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε κακή παροχή αίματος στις ρίζες των μαλλιών. Αυτό την οδηγεί να χάσει βάρος, αρχίζει να πέφτει. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πιτυρίδα και λευκά μαλλιά, καθώς και υπερβολική λιπαρότητα. Επομένως, θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα το τριχωτό της κεφαλής.

Ξεκινήστε να κάνετε εντατικά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής κάθε μέρα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Δεν είναι απαραίτητο να ξοδεύετε περισσότερα από 100 λεπτά την ημέρα. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ το βράδυ πριν τον ύπνο για να απαλλαγείτε από το άγχος και την ένταση που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα μασάζ του τριχωτού της κεφαλής θα τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος, η ένταση που περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία θα χαλαρώσει και θα κάνει χρήσιμες ουσίες να προσπελάσουν τις ρίζες των μαλλιών.

2. Αιθέρια έλαια κατά της τριχόπτωσης

αιθέριο έλαιο

Η επίδραση των ελαφρών μασάζ μπορεί να ενισχυθεί και να υποστηριχθεί με φυσικά και οργανικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος.

Λάδι κολλιτσίδας, κανέλας και μέντας έχουν έντονες ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες.

  • Λάδι μέντας – διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και έχει πολύ ευχάριστο δροσιστικό αποτέλεσμα.
  • Λάδι κανέλας – διεγείρει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, αλλά έχει θερμαντική δράση.
  • Λάδι κολλιτσίδας – βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών ενώ παράλληλα ενισχύει τους θύλακες των τριχών. Μειώνει σημαντικά τον ερεθισμό, τη φλεγμονή και τον κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής.

Έχει ιδιαίτερη σημασία τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για να βελτιώσετε την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και να δυναμώσετε τα μαλλιά να είναι φυσικά. Αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει επιθετικά parabens ή θειικά άλατα.

3. Επιλέξτε προσεκτικά τη χτένα σας

χτένες, τριχόπτωση

Πολλές γυναίκες είναι ανυπόμονες και συχνά βγάζουν τα μαλλιά τους όταν τα χτενίζουν. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που πηγαίνουν στο άλλο άκρο – δεν το χτενίζουν καθόλου. Αλλά η ανάπαυση στα μαλλιά είναι ένας φυσικός τρόπος για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Επιπλέον, το τακτικό χτένισμα διαχέει τη φυσική λιπαρότητα, αφήνοντας καμία πιθανότητα να εμφανιστούν ξηρά σημεία.

Όταν επιλέγετε το εργαλείο χτενίσματος, έχετε δύο επιλογές:

  • Χτένα – συνιστάται η χτένα που επιλέγετε για το χτένισμα των μαλλιών σας να έχει μεγάλα, μακρινά δόντια. Αυτό μειώνει σημαντικά το ξεφλούδισμα, το οποίο με τη σειρά του εμποδίζει το τράβηγμα των μαλλιών και τη βλάβη των θυλάκων.
  • Βούρτσα – συνιστώνται βούρτσες με φυσική ή ζωική τρίχα.

Χτενίστε τα μαλλιά σας κάθε μέρα και προς όλες τις κατευθύνσεις.

4. Ισορροπήστε το μενού σας

Τα μαλλιά, όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, τρέφονται. Καλό είναι λοιπόν να μην της αρνηθείς ό, τι χρειάζεται. Δηλαδή – βιταμίνες και μέταλλα και πρωτεΐνες. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με ακόρεστα λιπαρά. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα. Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στα πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα.

Τα τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά οξέα είχαν επίσης θετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών. Προσθέστε όσπρια και σπόρους πλούσιες σε φυτικές ίνες στο μενού σας, καθώς και ξηρούς καρπούς.

Και μην ξεχάσετε να ενυδατωθείτε. Πάρτε πολλά υγρά. Το 25% των μαλλιών είναι νερό, οπότε είναι σημαντικό να μην το στερηθούμε. Τα αποτελέσματα της αφυδάτωσης μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νότες.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, να εγκαταλείψετε τις επιβλαβείς συνήθειες. Το αλκοόλ και το κάπνισμα σκοτώνουν τις βιταμίνες στο σώμα και είναι γεμάτες τοξίνες. Αν τους γυρίσετε την πλάτη, τα μαλλιά σας θα μπορούν να επωφεληθούν από τη δράση όλων των χρήσιμων ουσιών του σώματος που τους αρνούνται.

5. Πείτε «Όχι» στο άγχος

στρες

Το άγχος είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο εμφανή προβλήματα στη σύγχρονη κοινωνία. Η ταραχώδης καθημερινότητα μας φέρνει συχνά σε τεταμένες καταστάσεις. Η ένταση, με τη σειρά της, οδηγεί σε συστολή των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μειώνει την πρόσβαση χρήσιμων ουσιών στα μαλλιά. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αποφεύγονται οι αγχωτικές καταστάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών σας και θα βοηθήσει στη μάχη σας με την τριχόπτωση, θα βελτιώσει επίσης τη συνολική σωματική υγεία και την ποιότητα του ύπνου σας.

Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα του οποίου η πηγή μπορεί να είναι πολλαπλοί παράγοντες. Συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών διαταραχών. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η τριχόπτωση μπορεί να ελεγχθεί, να μειωθεί ή ακόμη και να σταματήσει με προϊόντα όπως το Grow Ultra . Απλώς απαιτεί επιμονή και επιθυμία να κάνετε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή. Όλα αυτά – για χάρη υγιών και όμορφων μαλλιών.

 μαλλιά, γυναίκα

Η ομάδα Stile-Bio συνιστά επίσης να γνωρίζετε τα φυσικά συστατικά για την ενίσχυση των μαλλιών και πώς να τα φροντίζετε το καλοκαίρι.

Previous
Υδατάνθρακες – Είναι φίλοι ή εχθροί του σώματός μας;
Next
Royal Gold Mask

Leave a comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *