Η απόφραξη των καρδιαγγειακών αρτηριών οδηγεί στην εμφάνιση πολλών ασθενειών διαφορετικού βαθμού σοβαρότητας. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από τη συσσώρευση λίπους, χοληστερόλης και ινώδους στα κυτταρικά τοιχώματα, αλλά μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιου καπνίσματος, υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη ή προσωρινής αύξησης της συγκέντρωσης σακχάρου στο σώμα. Τα φάρμακα είναι συνήθως ακριβά και η φύση μας έχει δώσει αρκετά αποτελεσματικά προϊόντα, η κατανάλωση των οποίων μπορεί να ξεμπλοκάρει με επιτυχία τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό είναι το φάρμακο Friocard για την υπέρταση .
Μια ακατάλληλη και ανθυγιεινή διατροφή μπορεί συχνά να είναι η αιτία της ορμονικής ανισορροπίας και της εμφάνισης χρόνιων ασθενειών. Το άγχος μας οδηγεί συχνά να επιδοθούμε σε απαγορευμένες απολαύσεις και πειρασμούς όπως σοκολάτα, μπιφτέκια, σνακ και αναψυκτικά.
Όσο ευχάριστα και αν έχουν γεύση, αυτό οφείλεται συχνότερα στο γεγονός ότι περιέχουν υψηλή συγκέντρωση γλουταμινικού νατρίου. Όπως οι περισσότεροι γνωρίζουν πολύ καλά, είναι ένα άρωμα που «ψεύδεται» στον εγκέφαλο ότι το φαγητό που καταναλώνεται έχει απίστευτη γλυκύτητα.
Δημιουργείται ένα αίσθημα εξάρτησης από τα προϊόντα που εμπλέκουν την ουσία, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε ένα αίσθημα συνεχούς πείνας και εκτέλεσης. Μία από τις κύριες συνέπειες είναι η συμφόρηση των αρτηριών.
Περιέργεια?
Το μονογενές γλουταμινικό μπορεί εύκολα να αναγνωριστεί στο περιεχόμενο των τροφίμων, που υποδεικνύεται από το χημικό του όνομα Ε 621. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υπερδοσολογία με αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πανικό, ερυθρότητα του δέρματος, χρόνια ημικρανία, έμετο, δυσκολία στην αναπνοή και σφίξιμο περιοχή στήθους.
Η κατανάλωση επιβλαβών τροφίμων όχι μόνο επηρεάζει άσχημα το σώμα, αλλά είναι και εντελώς υπερβολική. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός φυσικών προϊόντων, τα οποία μπορείτε να βρείτε σε κάθε σούπερ μάρκετ σε προσιτές τιμές.
Μερικά από αυτά βοηθούν ακόμη και στη διαγραφή των δυσάρεστων συνεπειών του περιττού λίπους. Τώρα θα δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή σε 9 τρόφιμα που θα καθαρίσουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες, αρκεί να λαμβάνονται τακτικά και παράλληλα με φυσικά μέσα, όπως το Cardio Active .
1. Αβοκάντο – Green Salvation
Ακόμη και τα μικρά παιδιά, τα οποία είναι συνήθως πιο επιδεικτικά για τα τρόφιμα που καταναλώνουν, τους αρέσει να τρώνε αβοκάντο σε τακτική βάση. Το πράσινο χρώμα του τα προσελκύει και είναι επίσης ευχάριστο στη γεύση.
Τα αβοκάντο βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ρυθμίζοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης στο ανθρώπινο σώμα: η «καλή» HDL, η οποία είναι υπεύθυνη για την απομάκρυνση του εγκλωβισμού των αιμοφόρων αγγείων και η «κακή» LDL, προκαλώντας τη διάσπαση των λιπών και άλλων επιβλαβών υποπροϊόντων που παίρνουμε καθημερινά. μέσω του φαγητού μας.
2. Ντομάτα – Νόστιμο αντιοξειδωτικό
Η ντομάτα είναι παραδοσιακή για τη βουλγαρική κουζίνα και δεν υπάρχει κανείς που να μην την έχει καταναλώσει αντί για κύριο πιάτο για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό μαζί με ένα κομμάτι τυρί μωρού. Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να νιώθει ενστικτωδώς τι χρειάζεται και ποιες τροφές είναι χρήσιμες.
Το φρούτο, το οποίο πολλοί θεωρούν λαχανικό, καθώς χρησιμοποιείται συχνά στις συνταγές διαφόρων σαλατών, είναι επίσης κατάλληλο για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς περιέχει πολύ νερό και χρήσιμα μέταλλα.
Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ζεματίζει τις αρτηρίες. Οι χρήσιμες ιδιότητές του εξάγονται καλύτερα όταν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία.
3. Σπιρουλίνα – Το μυστικό συστατικό για την απώλεια βάρους
Σήμερα, η σπιρουλίνα είναι εξαιρετικά υψηλή σε υγιεινό μαγείρεμα σε όλο τον κόσμο. Τα γαλαζοπράσινα φύκια μπορεί να μην είναι το πιο ευχάριστο πράγμα, αλλά έχουν την ικανότητα να χαλαρώνουν τους αρτηριακούς τοίχους, κρατώντας τα υπολείμματα λίπους μακριά τους.
Τονώνει επίσης το σώμα και το διατηρεί υγιές καθώς είναι πλούσιο σε αμινοξέα. Εξαιρετικά ισχυρή διαιτητική, οπότε η κατανάλωσή της εφαρμόζεται ως αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους.
4. ishάρια με κρύο νερό – Πλούσιο απόθεμα Ωμέγα -3
Οποιοσδήποτε τύπος ψαριού κρύου νερού όπως σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα, πέστροφα, τόνος και ρέγγα έχει την ικανότητα του σκουμπριού.
Αυτά τα είδη είναι εξαιρετικά πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γι ‘αυτό βελτιώνει τη συνολική υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Η κατανάλωσή του τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα οδηγεί σε έγκαιρο καθαρισμό των αρτηριών και καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση.
5. Χυμός ροδιού και βατόμουρου – Το ελιξίριο των θεών
Αυτός ο τύπος φρούτων θεωρούνταν πάντα χρήσιμος και η ευχάριστη γεύση τους έχει συχνά ομοιότητες με την αμβροσία, το ελιξίριο των θεών της αρχαίας Ελλάδας. Το πιο πλούσιο σε αμινοξέα είναι το ρόδι, αλλά τα βατόμουρα δεν τα χαρίζουν. Μετατοπίζει αποτελεσματικά τις αρτηρίες και μειώνει τα επίπεδα LDL, καθώς επίσης έχει μια ηρεμιστική επίδραση σε όσους πάσχουν από αθηροσκλήρωση.
6. Κόκκινο κρασί – Λιγότερο για την υγεία
Το κόκκινο κρασί είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία όταν είναι σε μικρές ποσότητες.
Ένα ποτήρι το βράδυ, ειδικά όταν το φαγητό στο τραπέζι είναι βαρύτερο και πλούσιο σε λιπαρά, θα βοηθήσει τόσο την καλή διάθεση και τον τόνο, όσο και την επιτυχή απόφραξη των αρτηριών.
7. Καφές – Απελευθερωτικό και δροσιστικό αποτέλεσμα
Όπως και με οτιδήποτε άλλο, ο καφές δεν είναι καθόλου επιβλαβής σε μικρές ποσότητες. Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων κατά 20%.
Όντας ένα ισχυρό διαιτητικό, η ελεγχόμενη κατανάλωσή του βοηθά στην απώλεια του περιττού βάρους και έχει αντιοξειδωτική δράση. Είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος καθώς και τον μεταβολισμό.
8. Σκόρδο – Εξαιρετικά χρήσιμο
Αφήνοντας στην άκρη το γεγονός ότι το σκόρδο έχει στιγματιστεί από καιρό στην κοινωνία λόγω του έντονου, κορεσμένου αρώματος του, το οποίο πολλοί θεωρούν άσεμνο και δυσάρεστο, είναι σε θέση να μεταμορφώσει εντελώς το σώμα.
Σταματά την ανάπτυξη βακτηριδίων και παρασίτων ήδη στον οφθαλμό, μειώνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης και βελτιώνει την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. 1 έως 4 μικρά κομμάτια σκόρδου την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στον καθαρισμό των αρτηριών.
9. Μπουκέτο καρύδια – Υγιές σώμα
Οι ξηροί καρποί χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του κρέατος στο υγιεινό μαγείρεμα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης σιδήρου μεταξύ των ουσιών που τα συνθέτουν. Είναι επίσης η δεύτερη μεγαλύτερη πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μετά από ψάρια κρύου νερού.
Η τακτική πρόσληψη αμυγδάλων, φιστικιών, φουντουκιών και κάθε άλλου τύπου ξηρών καρπών βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει τις αρτηρίες. Με την κατανάλωσή τους, ένα άτομο είναι υγιές, υγιές και πιο αδύναμο κατά μερικά κιλά.
Εάν χρειάζεστε ακόμα έναν πιστό βοηθό για να σταθεροποιήσετε την αρτηριακή πίεση, δείτε ποιες είναι οι απόψεις για το Recardio .
Deja una respuesta