Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει φθαρμένες ή κατεστραμμένες αρθρώσεις. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα, αλλά οι πιο απειλούμενοι είναι οι χειριστές, καθώς και τα άτομα που δεν μετακινούνται από την οθόνη του υπολογιστή όλη την ημέρα. Τα δύο άκρα – εξάντληση και έλλειψη οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας – μπορούν να επηρεάσουν τον χόνδρο. Το πρωταρχικό στάδιο της βλάβης του ακολουθείται συνήθως από ένα δευτερεύον, το οποίο επηρεάζει το οστό και το μυϊκό σύστημα και οδηγεί στο σχηματισμό δυσάρεστου και καψίματος οίδημα, καθώς και συνεχή πόνο – αρθρίτιδα των αρθρώσεων.
Προκαλούνται από τη διάσπαση του υποβροχιαίου οστού, το οποίο αρχίζει να δημιουργεί νέα μοσχάρια, γεγονός που προκαλεί σοβαρή φλεγμονή της αρθρικής μεμβράνης. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κορυφές σχηματίζονται στα τελευταία στάδια της αρτηριακής νόσου κατά μήκος της γυμνής άρθρωσης. Η ιδιαίτερη συστολή της κάψουλας και των συνδέσμων της άρθρωσης προκαλεί σταδιακά τα οστά να φτάσουν σε μια ασυνήθιστη θέση. Αν και οι επιστήμονες δεν θεωρούν ότι αυτά τα είδη παραπόνων είναι σοβαρά, μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο και να ακινητοποιήσουν κυριολεκτικά το άτομο. Ας μάθουμε πώς να τα αντιμετωπίζουμε με φυσικές μεθόδους.
Ποιες αρθρώσεις προσβάλλονται συχνότερα από οστεοαρθρίτιδα;
Διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας επηρεάζουν διάφορα μέρη του σώματος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν τα δικά τους «περίεργα» αγαπημένα. Τα τυπικά σημάδια τους είναι ο πόνος στο συγκεκριμένο μέρος του σώματος, όπου η άρθρωση έχει αρχίσει να υποβάλλεται σε εκφυλιστική διαδικασία, δυσκαμψία στα άκρα, πρήξιμο, ζεστασιά και ερυθρότητα του δέρματος στην περιοχή. Η λαϊκή ιατρική προσφέρει μια σειρά από διαφορετικούς τρόπους για να επηρεάσει θετικά τις αρθρώσεις και τη ζωή με τις οποίες να τις ανακουφίσει.
Οι ειδικοί της βιομηχανίας συνιστούν επίσης να βασίζονται σε προϊόντα με φυσική σύνθεση. Τέτοια είναι η βιο-καλλυντική κρέμα Arthrolon , η οποία έχει σχεδιαστεί για τοπική εφαρμογή στο δέρμα στην οστεοαρθρίτιδα. Εάν αναρωτιέστε για τη δυσκαμψία των αρθρώσεων, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης ανάπαυσης και συνήθως εξαφανίζεται μετά την κίνηση.
Ο πόνος, από την άλλη πλευρά, προέρχεται από τη μείωση του κολλαγόνου, το οποίο γεμίζει το διάστημα μεταξύ των αρθρώσεων. Η σύνθεσή του στο σώμα μειώνεται με την πάροδο των ετών και αυτό οδηγεί στο άμεσο τρίψιμο των οστών μεταξύ τους.
Τα πιο συχνά προσβεβλημένα μέρη του σώματος από οστεοαρθρίτιδα είναι:
- Χέρια και πόδια.
- Η μέση και η σπονδυλική στήλη?
- Μηροί?
- Γόνατα
- Αγκώνες.
Η αρθρίτιδα και οι πληγείσες αρθρώσεις της:
Το άνω και αυχενικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται συνήθως από τους τύπους οστεοαρθρίτιδας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το φορτίο σε αυτά είναι πιο σοβαρό. Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, οι αρθρώσεις και τα γόνατα συνήθως αναπτύσσουν την ασθένεια παράλληλα. Στους καρπούς, η φθορά του ιστού του χόνδρου συμβαίνει συνήθως στην περιοχή μεταξύ της κεντρικής φάλαγγας και του καρπού, καθώς και της κεντρικής φάλαγγας και πιο μακριά. Τα περισσότερα πόδια υποφέρουν από την άρθρωση, που βρίσκεται κοντά στον αντίχειρα.
Μπορούν τα βότανα να θεραπεύσουν την οστεοαρθρίτιδα;
Τα βότανα είναι ένα φυσικό βοήθημα της φύσης που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε πολλά προβλήματα. Οι ηλικιωμένοι βοτανολόγοι είναι σε θέση να συστήσουν επιτυχώς ένα συγκεκριμένο βότανο για το πρόβλημα. Αυτό είναι ένα θέμα για ένα μεγαλύτερο άρθρο. Εδώ, ωστόσο, προσφέρουμε ένα τυπικό βουλγαρικό βότανο που βοηθά στην οστεοαρθρίτιδα και μπορεί να εφαρμοστεί σε όλα τα σημεία του σώματος όπου εμφανίζεται.
Δείτε πώς να φτιάξετε βάμμα λεβάντας για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα:
- Ρίξτε μια χούφτα χρώματα λεβάντας με 400ml. Αλκοόλ.
- Αφήστε το μείγμα να κοσκινιστεί για 45 λεπτά στο φως του ήλιου και στη συνέχεια στραγγίστε.
- Αλείψτε τα επώδυνα σημεία με το διάλυμα που προκύπτει.
Τώρα θα μάθουμε περισσότερα για τα φυσικά προληπτικά μέτρα που μπορεί να λάβει ο καθένας ως προληπτικό μέτρο για να διατηρήσει ένα υγιές πνεύμα με υγιείς αρθρώσεις ενώ ανακουφίζει την οστεοαρθρίτιδα.
Πάρτε περισσότερο ασβέστιο!
Αυτό το στοιχείο είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο των οστών μας. Χωρίς αυτό, αρχίζουν να χάνουν τη δύναμη και την ελαστικότητά τους. Η τακτική κατανάλωσή του είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη διαφόρων εκφυλιστικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας και της πτώσης της οστεοχονδρωσίας. Βρίσκεται σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και μπορείτε επίσης να το πάρετε με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.
Μην ξεχνάτε τα φρούτα και τα λαχανικά!
Αυτά τα τρόφιμα είναι κορεσμένα με χρήσιμα μέταλλα και βιταμίνες και φροντίζουν για καλά επίπεδα της συνολικής μας ανοσίας, όχι μόνο για τα οστά. Επικεντρωθείτε στα εσπεριδοειδή, τα καρότα, τα μούρα, το σέλινο, το λάχανο και το μπρόκολο. Δεν θα κάνετε ποτέ λάθος αν αποφασίσετε να συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά στο μενού σας.
Προσπαθήστε να καθίσετε δεξιά!
Οι περισσότεροι από εμάς δουλεύουμε όλη μέρα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή και το πληκτρολόγιο. Η εταιρεία μας είναι εξαιρετικά προηγμένη τεχνολογικά. Ωστόσο, αυτό θέτει έναν αριθμό κινδύνων για την καλή κατάσταση των αρθρώσεων. Κάνε ό, τι περνάει από το χέρι σου για να νιώσεις άνετα και να κρατήσεις όρθια και όχι λυγισμένη στάση σώματος. Η καρέκλα πρέπει απαραίτητα να είναι εργονομική, αλλιώς απειλείστε άμεσα από την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης . Φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε ώρα.
Η φροντίδα του χόνδρου είναι το κλειδί!
Ο χόνδρος χρειάζεται μια καλή ποσότητα υαλουρονικού οξέος, κολλαγόνου και γλυκοζαμίνης για να μην αρχίσει να περνά τη διαδικασία εκφυλισμού. Μπορείτε να τα πάρετε με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ή να καταναλώσετε προϊόντα που τα έχουν σε υψηλές συγκεντρώσεις. Επίσης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ζήσετε μια πιο υγιεινή ιδέα αφήνοντας στην άκρη τις βλαβερές σας συνήθειες.
Κάνε τακτικές ασκήσεις!
Η κοινή φροντίδα του χόνδρου περιλαμβάνει επίσης τακτικές ασκήσεις για κίνηση και ευελιξία. Μην κάνετε σωματικά έντονες ασκήσεις υπερβολής, καθώς αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τον χόνδρο, συμβάλλοντας στη σταδιακή φθορά του. Η έλλειψη οποιουδήποτε φόρτου εργασίας επιταχύνει επίσης την εκφυλιστική διαδικασία στον αρθρικό χόνδρο. Οι διατάσεις και η γιόγκα είναι ίσως οι καταλληλότερες προληπτικές δραστηριότητες κατά της ανάπτυξης οποιασδήποτε μορφής οστεοαρθρίτιδας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση και στις αρθρώσεις με φυσικές μεθόδους;
Η ζωή κοντά στη φύση συμβάλλει στην υγεία!
Εμείς οι άνθρωποι είμαστε αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης. Κατά τη διάρκεια των χιλιετιών, καταφέραμε να ανέβουμε στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας, εκτοπίζοντας άλλους μεγαλύτερους και ληστρικούς αντιπάλους. Πολύ συχνά, όμως, ξεχνάμε τόσο τις ρίζες μας όσο και την κατεύθυνση προς την οποία κινούμαστε. Είναι ο πλούτος των φυσικών προϊόντων που πρέπει να διατηρήσουμε ως είδος και να επιβιώσουμε. Πάντα να βασίζεστε σε φυσικές μεθόδους και μεθόδους για να τονίσετε την ομορφιά σας και να συμβάλλετε στην καλή σας υγεία. Μπορείτε να κινηθείτε ελεύθερα και να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις που προκαλείται από την οστεοαρθρίτιδα με το φυσικό σπρέι Hondrox .
Deja una respuesta